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「人は誰でも変わるれる」を信条に独自のメソッドで心の変革をお手伝い。
うつ病やさまざまな不安症や恐怖症は自分の心が誘発している事は誰でもご存じだと思います。なにかにつけて不安に考えてしまったり。他人の言葉を悲観的にとらえてしまう。頭の中が悲観的な考えでで堂々巡り。そして、心が中が悲観的な感情で重くなり憂鬱になってしまうのではないでしょうか。
心が悲観的な感情で満たされているとどんなに「前向きに考えよう」としても考えることが出来ません。前向きに考えようとしても自然に悲観的な感情が湧き上がりすぐに悲観的な感情に取って代わられてしまいます。
実は、この自然に湧き上がる悲観的な感情は潜在意識に溜まった悲観的な感情の固まりからから湧き上がります。これまでなにかにつけて悲観的なことを繰り返し考え続けて来たことが潜在意識に溜まり、なにかにつけて悲観的な感情が条件反射的に湧き上がるようになってしまっているのです。
このような心のメカニズムがうつ病などさまざまな心の変調を誘発しています。
悲観的な心は意外にシンプルな方法で変わります
無意識に悲観的に湧き上がるメカニズムを変えるのには潜在意識の中の悲観的な感情を変えなければなりません。潜在意識を変えるというと何か難しく考えるかも知れません。が、方法さえ知れば意外に思っているほどでもありません。
「不安は不安の先を考える」
こんな言葉を聞いたことがありますか？
おそらく知らない言葉だと思います。が、これは「不安を消し去る方法」の１つを表した言葉です。
「不安」は悪い結果を漠然と想像すると湧き上がります。本当は不安は取り越し苦労で考えてもしかたがないと分かっています。分かっていながらも堂々巡りで考えてしまい悪循環を起こしてしまいます。こんな悪循環から抜け出すにはその不安の更に先の先を考えます。
その不安が現実になったらどうなるか？⇒更にその先はどうなるか？⇒更にその先は・・・
このように考えると意外に不安はどうでも良いことに気付きます。
どうでもよいことに気付くと不安に考えてることをすぐに止められます。
このようにどうにもならないと思っていた感情も方法さえ知れば思いの他簡単にコントロールすることが出来ます。
これまで、自分の心が沈んで落ち込んでいる時「前向きに考えよう」と思っても出来なかったので辛い思いをして来ました。しかし、それは出来なかったのではなく自分の心を変える方法を知らなかっただけです。
独自のメソッド(方法）で、心の変革をお手伝い
うつ病を誘発する心は待っていても変わりません。 具体的な方法を知り繰り返すことで変わります。具体的に実践できるメソッド(方法）を使い前向きで意欲的な心に変わる心の変革のお手伝いをします。
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