タイプ別あがり症克服法とは
あがり症には大きく分けて２つのタイプがありその克服方法が違います。
どちらかと言うと普段ポジティブに考える
どちらかと言うと普段はポジティブに考えられるのにどういうわけか人前で話をする時だけは緊張してしまう。こんな方には人前で緊張しないテクニックを知りどんどん試すのことがあがり症克服への早道です。と言うのもあがり症克服は何より成功体験が必要です。あれこれダメな自分を考える前に自分を客観視し自分を肯定する。こんなことを繰り返すだけであがり症は消えてなくなります。あがり症の自分を肯定する。すぐにはできそうもありませんが方法を知るなら誰でもできます。その方法はこちらあがり症克服マニュアルにまとめてありますのですぐにでも実践してください。意外に簡単にあがり症は克服できると思います。
どちらかと言うと悲観的に考えてしまう
普段どちらかと言うと悲観的に考えてしまう方は、あがり症克服に工夫が必要です。と言うのもあがり症の緊張は心の奥底潜在意識に充満した悲観的な感情から湧き上がります。
なにかにつけて悲観的なとらえ方をする方は自動的に潜在意識に悲観的な感情が溜まり同時に自信が抜け出してしまう。更に不安が湧きあがる無意識に悪循環を起こしてしまいます。
悪循環の発端は不安
あがり症を酷くする思考の発端は、不安です。
人前で話をすることになった、こんなことが決まると何日も前から不安になり憂鬱になる。あるいは不安で眠れない。当日のことが心配になり何日も前から繰り返し繰り返し当日の心配を考えてしまう。このような失敗の予行演習が当日の失敗を確実にし更に自信を喪失あがり症の悪循環へと陥ってゆきます。
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Webセミナーとは
Webセミナーは６ヶ月間毎月音声セミナーを配信。ある期間柔軟な思考を繰り返すことであがり症の悪循環を断ち切り、成功体験を積みあがり症克服を目指します。
セミナーやDVD、マニュアルは見たり聞いたりその時は一時的に気持ちが高揚、やる気も起きるのですが時間とともにモチベーションが下がり結局何も変わらない。こんな欠点がありました。そこで、毎月あがり症克服するための方法を音声セミナーでお届け。あがり症を克服する感情コントロール法や実践の方法を毎月テーマを絞り確実に自分の中に定着させます。同時に毎月違ったテーマに取り組むことで気持ちをリフレッシュ。あがり症克服までモチベーションを維持します。
あがり症を克服するには、繰り返し柔軟な思考と成功体験を積むことです。毎月のとり組みが、柔軟な思考の繰り返しを続けるうちにいつのまにか自分を大きく変えることに気付くと思います。
Webセミナーの配信内容は？
あがり症克服 Webセミナーの配信内容は主に最初の３ヶ月間にあがり症を克服するために重要なこと、基本３つを組み合わせた内容を配信。残りの３ヶ月間では先の３ヶ月での基本を元にアドバンス的内容を配信。常に自分を肯定、どんな時でも自分に自信を持つための実践トレーニング方法などを配信します。
あがり症克服の基本１：自分の感情のコントロール法を覚える
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何日も前から不安で憂鬱、こんな憂鬱を吹っ飛ばす方法とは
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自己嫌悪や後悔を断ち切る「感情コントロール法」とは
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あがり症の悪循環を断ち切る方法とは
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他
あがり症克服の基本２：現実の感情のとらえ方を変える
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自分を責めない。どんな時も自分を肯定的に捉える方法とは
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悔やみきれない過去の失敗のイメージを変える方法とは
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自分に自信を持つセルフイメージの作り方とは
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他
実践の方法
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恐怖を乗り越え成功体験を積み上げる方法とは
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緊張を緩和する方法とは
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心の余裕、咄嗟の失敗の対処法とは
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人前で自信を持つ話し方とは
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人に伝わる話し方とは
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他
あがり症克服音声セミナーを聞くには？
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あがり症克服音声セミナー会費は音声セミナー+回数制限なし無料メール相談を全て含み５，２５０円/月です。ご登録日より１ヶ月毎に自動課金になります（６ヶ月後自動終了）
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