あがり症克服プログラム(3ヶ月コース)の特徴

あがり症克服プログラムはe-ラーニングと心理カウンセラーによる3ヶ月間個別指導を組み合わせたあがり症克服プログラムです。

あがり症は正しい方法を続けるなら必ず克服できます。しかし、あがり症を克服するための課題は人によって違います。それぞれ個人に合った課題を見極め課題を克服するまで個別指導で誘導するのがあがり症克服プログラムです。

あがり症克服でもっとも重要な事

あがり症克服でもっとも重要な事は、意識の変化を続ける事です。あがり症克服のマニュアルを読めば意識をどの様に変化させれば良いのか理解できます。そして、実際に意識してやってみると上手くいくことがわかります。でも、意外にそれを継続的に続ける事が大変です。

昨日は上手く行ったのに今日は全然駄目、以前よりひどくなってしまったのでは無いかと思えるほど緊張する事があります。

あがり症克服に取り組まれた方が必ずと言っていいほど経験します。この反応はあがり症を克服するために通らなければならない反応です。あがり症克服は左の図のような変化を繰り返します。

よくなったり悪くなったりしながある点から急激に良くなります。

でも急激に変わるところまでがつらいのです。特に成功の後の失敗は成功体験がある分よけにひどく感じ、以前よりひどくなったのでは無いかと思えるぐらいです。後でよくなるとわかっていても成功の後のショックは想像以上です。実はここがターニングポイントです。ここを乗り切る事ができると加速度的にあがり症が克服されて行きます。

 

あがり症克服プログラムはメンタルサポートを重点に考えています

あがり症克服の知識はあがり症マニュアルでも得ることができます。しかし、実践での成功体験はなかなかひとりでは難しいと言えます.特に成功の後の失敗は時にはあがり症克服の気力さえ失ってしまうほどです。そのような時でもあがり症克服までモチベーションを維持する事に重点を置いています。またあがり症克服の取り組みは人それぞれです自分にあった課題もカウンセリングで明確にし取り組み誘導します。

あがり症克服プログラムの内容

あがり症克服プログラムは電話カウンセリング&メンタルコンディショニングとテキスト及び音声セミナーで構成されています。毎月配信(メンバー専用サイトからダウンロード)されるテキストと音声セミナーを元にあがり症克服の知識を学び、電話カウンセリング&メンタルコンディショニングであがり症の悲観的な感情(自己嫌悪、後悔、自信喪失)のコントロール法を覚えます。

あがり症克服プログラムの内容

  •  テキストマニュアル 毎月1回x3回配信
  •  音声セミナー     毎月1回x3回配信
  •  電話カウンセリング&メンタルコンディショニング 月1回1時間または30分2回
  •  ナビゲーションメール(サポートメール)
  •  メール相談(95日間回数制限なし)

電話カウンセリング&メンタルコンディショニング

あがり症克服プログラムの最大の特徴は、この電話カウンセリング&メンタルコンディショニングです。カウンセリングを通してそれぞれの課題と到達目標を明確にします。またなんと言ってもメンタルコンディショニングはあがり症克服の過程で起こる様々な悲観的な感情(自己嫌悪、後悔、自信喪失)をケア。逆に自分に自信が持てるようになる感情コントロールの方法を覚えます。また、あがり症克服までモチベーションを維持してあがり症克服を実現します。

テキストマニュアル

あがり症克服テキストマニュアルを各月1回、3ヶ月にわたり配信します。テキストマニュアルはその月に取り組む重要なポイントを中心に解説します。知識だけに頼るのでは無く実践を通して確実に身につける事を重点に置いています

マニュアルの内容の一部をご紹介します。

あがり症を生む潜在意識の書き換え法

あがり症は潜在意識からの影響が強く作用しています。この潜在意識を変えないであがり症を克服しても。すぐに戻ってしまいます。あがり症を生む根本の原因を潜在意識レベルで書き換えることで、あなたはあがり症から永遠にさよなら出来来るのです。

あがり症を誘発する感情コントロールの方法

あがり症は、それを誘発する感情をコントロール出来ないのも原因となっています。感情を揺り動かす潜在意識を変えない限り、顕在意識でどれだけ踏ん張ってもあがり症の元は無くなりません。感情コントロールのための潜在意識活用法を詳細に解決します

「第三の目」のリインストール方法

あがり症克服には「第三の目」を潜在レベルで書き換える必要があります。これは帳で雄パソコンのソフトをインストールするような作業が必要ですが、このマニュアルの沿って行えば誰でもすぐに出来ます。ただし、潜在意識レベルで変革を起こさないと、顕在意識でいくら書き換えを行ってもいずれ潜在意思に負けてしまいます。根本敵意変えないことには、いたちごっこから抜け出す事は出来ないのです。

セルフイメージの変革法

あがり症を克服するには、セルフイメージを変える必要があります。しかし、一派に行われているセルフイメージの方法ではあがり症は克服できません。あがり症は同じ潜在意識から来る症状の中でも根が深いものが多いので、あがり症を意識したセルフイメージの書き換えが必要になります。この方法を一度マスターしてしまえば。その後の人生でどんな自分も演出することができます。

失敗への対応法のプリプログラミング法

あがり症は、失敗への恐怖心も原因にとなっていることはよく知られています。有料のマニュアルの中には、この失敗への恐怖心の話をするだけのひどいものもあります。あがり症の根本的解決には。失敗に対する対応を潜在意識レベルでプリプログラムする必要があります。これには、ソフトのプログラミングのように。ある決まった方法で自分の意識に埋め込む必要があり真ます。NLPを少し応用したこの手法で。あがり症はおろかどんな状況にも対応できる強い自分に生まれ変わることが出来ます。

フィジオロジーとNLPを変えるトレーニング方法

あがり症を治すには、神経言語レベルに働きかけるのがカギになります。具体的には、NLPとフィジオロジーを応用して潜在意識を書き換える必要があります。しかし。あなたはその難しい理論をマスターする必要は一切ありません。それは私の仕事で、このマニュアルでは、あなたがする簡単なトレーニング法を記してあります。(興味がある方向けに。その仕組みも全て解説してあります)この方法を覚えると自分の苦手分野を次々に克服できるので、あがり症を超えて人生を劇的に変えることが出来ます。

マニュアルの内容のほんの一部をご紹介しました。

あがり症克服には自分を悲観的にとらえてしまう思考の癖を変えることが必要です。マニュアルでそれを重点的に解説していますのでマニュアルに取り組んで行くうちに自分の感情がどんどん変化することに気付くでしょう。

音声セミナー

あがり症克服テキストマニュアルに準基した音声セミナーを各月1回、3ヶ月にわたり配信します。音声セミナーの良い点は何かをしながら聞くことができる。通勤通学時間など細切れ時間を有効活用できる事空いた時間に聞くことができ繰り返し聞くことでより一層理解しやすくなります。

 

サポートメール(あがり症克服ナビゲーション)メールの配信

あがり症克服の進め方は電話カウンセリングを行いながら誘導しますが、それ以外にもこれまでのあがり症克服の取り組の中で多かった質問や陥りやす落とし穴などをサポートメールとして配信。さまざまな角度からあがり症克服を応援します。

無料メール相談(95日間・回数制限なし)

電話セッションを通して質問はできますが、それで全てを網羅できるわけでもありません。細かいところやあるいは課題の進捗状況の報告改題の追加等補助的に使用出来ます。

あがり症克服プログラム配信内容

各月共通のプログラム

□マニュアル(pdfファイル)
□音声オンラインセミナー(mp3)
□電話またはメールによる個人カウセリング&メンタルコンデショニング
□サポートメールの配信
□メール相談
□メンタルサポート
※全てダウロードで手にすることができます。(冊子等の配布はありません)
※電話による個人カウセリングは月1または2回予約制です。
※メールカウセリング、メール相談いつでも受け付けます。
※詳細はお申し込み後にお知らせします。

あがり症克服トレーニングスタート月

■マニュアル及び音声セミナー:
一番気になる「人前での緊張・赤面・手足の震え・声の震え」これらあがり症の諸症状をどうしたら解決できるのかを解説します。 自分を緊張させてしまう心理をどうしたらコントロールできるのか。感情をコントロールするにはどうしたら良いのか。 知識だけでなく実際に使えるようになるためのトレーニング方法や赤面症・手足や声の震えなどの症状への具体的対処法なども解説します。 あがり症克服プログラムでも一番重要な内容です場合によってはこれだけであがり症を克服できてしまうかもしれません。

■電話またはメールカウセリング&メンタルコンデショニング:
あがり症の原因は人それぞれ、個人の原因を探り取り組むならあがり症克服も劇的に加速します。 あなたのあがり症の原因は何かを探るのと同時にどう取り組めば良いのかをカウセリングを通してあなたと一緒になって考えます。
スタートしたばかりはあがり症を克服したいと意気込みが十分です。 その意気込みを落とすことなく一気にあがり症を克服できるようにメンタルコンデショニングを行います。

あがり症克服トレーニング2ヶ月目

■マニュアル及び音声セミナー:
セミナーや結婚式のスピーチなど人前で恥をかかないための具体的な方法を解説します。 前回のあがり症克服の基本的な方法にプラスして人前でも堂々と話が出来るようになる方法です。

■電話またはメールカウセリング&メンタルコンデショニング:
「緊張しない方法を試したらよけいに緊張してしまった」 あるいは「昨日は上手く行ったのに今日は上手く行かない」こんなことが起きるかも知れません。 この時期は知識と現実のギャップに感情が大きく揺さぶられ、さらに最初に意気込みが強かった分だけモチベーションが極端に下がる時期です。
この時期は感情コントロールするためのメンタルコンデショニングを中心に行います。焦りやいらだちがなくなりモチベーションがあがります。 と同時に感情コントロールができることを体験するとそれが自信へと変わり、あがり症が克服出来ると確信出来ると思います。

あがり症克服トレーニング最終月

■マニュアル及び音声セミナー:
あがり症克服法の応用
これまであがり症克服するための知識は全て話しました。同時にあがり症克服の方法は日常的に起きるさまざまな悩みを解決する方法でもあります。 これまで学んだあがり症克服の方法を悩みのない幸せな生活が出来るように、実生活に応用する方法を解説します。

■電話またはメールカウセリング&メンタルコンデショニング:
モチベーションの維持、感情のコントロールを中心にメンタルコンデショニングを行います。 ここまであがり症克服に取り組み、だいぶん自分の感情をコントロール出来るようになり自信もついてきたはずです。 さらにその自信が確実なものとするための最終トレーニングを行います。
振り返ってみると自分の変化に驚くと同時に嬉しくなると思います。思わず自分にお疲れさまでしたと声をかけたくなるかも 知れません。

 

あがり症克服プログラムの参加会費

あがり症克服プログラムの参加会費は、マニュアル、音声セミナー、電話カウンセリング&メンタルコンディショニング、サポートメール、無制限メール。全てを含んで、15,750円/月とします。

尚、あがり症克服プログラムの参加者全てに、私が直接対応いたしますので対応人数に限りがあります。場合によっては参加をお断りすることもありますのでご了承ください。

あがり症克服プログラムのお申し込み

あがり症克服プログラムのお申し込みは下記のバナーをクリックして決済へお住みください。

決済完了後、すぐに会員ページへのログインできます。

※現在あがり克服プログラムの決済はクレジット決済のみとなっています。もし、銀行振り込み等ご利用されたい方は、info@78374.jpへお問い合わせください。

あがり症克服プログラムに参加する

 

既にあがり症克服マニュアル・あがり症克服プログラムに参加されている方の声をお聞きください。

 

松本様
先日マニュアルを購入いたしましたTと申します。何度もメールありがとうございます。
今日、研修会講師をしましたが、自分でもびっくりするほど説明できました。
マニュアルを購入して良かったと実感しています。
私のあがり症というのはトラウマに似た感じですが、小学校の時から、立って文章を読むときに分らない漢字があるとすぐに泣いてしまう癖が付いており、それが中学生くらいまで続きました。
それ以来、人前に立つと、声が震え言葉を失い、時には過呼吸で息ができないこともありました。
発表などではみんなの視線が刺さるようで、二言めには声の震えが始まってしまい、言葉が出てこないと言う事が必ず起こりました。
今回、こんな私が、説明会の命を受け、考えるだけで心臓がドキドキするほどの重症でした。
このままでは間違えなく同じ状況になると、悩んでいた時に、ネット検索で「あがり症克服マニュアル」に出会いました。
3日練習すると不思議と気分が楽になり、本番では何事もなくいい感じに出来たと思っています。
最初は震えだしそうになりましたが、マニュアルに書いてあった通りに書いたメモをすぐに出し、震えを抑えることができました。
自分が一歩前進できたこと、松本様のお陰と思っております。本当にありがとうございました。

<T様>

松本様
あがり症克服マニュアルをさっそく試しました。
おかげさまで、なんとかうまくやれました、始まる前内心どきどきでしたが練習のおかげで不思議とスムーズにいきました。
アドバイスで逆の発想がありましたが、これが私には思いつかなかった考え方で、とても効果があったように思われます。
知り合いも心配してくれましたが、うまく終わってから、どうしたの?と半分驚いていました。
わたしも半信半疑でしたが、自分自身の心理作用に正直オドロキです。
本当にありがとうございます。
長年半分あきらめていましたがもうすこし努力してみようと思います。
本当にありがとうございます。

<東京都 匿名様>

いつも的確なご指導ありがとうございます。ここまでの指導があるとは思いもしませんでした。非常に勇気付けられております。「●●をしてみる」 明日実行してみます。ありがとうございます。

<A.K様>

私は、極度のあがり症で大変苦しい思いを何度も経験しました。結婚式で乾杯発声のとき声が出ず、震えながら立ち尽くした事も有りました。 挨拶の依頼が来ると「大型台風が来て式が中止になれば良い」とか、「地震が来てイベントが中止に成れば良いのに」とか、そんなひどい事を考えた りした事も有りました。
先日、都内のホテルで情報交換会が有りました。全国から同業者が集まり総勢500名以上参加の大イベントです。今年は、参加者を代表して私が挨拶を致しました。イベントの日まで時間がなかったのでとにかく先生からのメールとテキストを何度も読み返しました。松本先生の教えを信じて、自分を信じて、自分自身の考えを、気どらず、自分の話し方で話そうとステージに立ちました。
結果は、驚くほど冷静で心臓のドキドキもなく、最後まで考えた事を全て話す事 が出来ました。参加者からは「すばらしいスピーチだった」とか「感動した」とかいろいろお褒めの言葉を戴きました。
松本先生との出会いがなければ、また同じ苦しい思いを経験していたと思います。 本当に有難う御座いました、・・・感謝

<東京都 K様>

松本さんこんにちは 先日、大きな会場で話しました。松本さんの言うとおりに、考え方を変える練習した結果いつもあがってしまい言葉がしどろもどろになったり 顔がすごく真っ赤になってしまうのに この時は演壇に立った途端、すごく冷静になってゆっくりと話すことが出来ました。今回のことはすごく自信につながりました。本当にありがとうございました。

<SK様>

こんばんは。
松本さんの言われた通りワークを実践しています。話をしている途中で失敗したらどうしよう、あがったらどうしようと考えている自分がいることに気が付きました相手に自分の考えを伝えることが本来なのに自分の事しか考え いない私がいることにドキッとしました。自分を良く見せよう良く見せようと勘違いしていました。 以前より話すことがだいぶ楽になってきました。 ワークの効果が出てきたと感じています。これからもよろしくお願いします。

<静岡県 TH様>

こんにちは~♪ Yです!
今日、発表がありました。 松本さんが言ったとおりに○○して発表の時に○○して発表しました。まぁ、結局心臓はばくばく声も多少震えたけど、気にしないで出来ました!!それでも、いつもと比べられないほどよくできたので一人でニヤやけてました(笑)○○てすごい!思っていたよりすごっく勇気がでました。ありがとうございますっ!!

<神奈川県 Y様>

私は歯科医院を開業しています。患者さんとのコミュニケーションもそれほど苦労していたわけでもありません。しかし、改めて多くの人の前で話をするとあがってしまい、うまく話ができませんでした。マイクを持って「え~」「あの~」を繰り返すし、おまけに声が小さくなってしまったり、話がうまくまとめられず、自分でも何を言いたいのかわからない有り様でした。松本さんに相談したところ「声」と「話の作りかた」を練習すれば、すぐ直るよと言われました。話の作り方では「あるある力」を練習しようと言われたのですが、「あるある力」共感力を身につけるには大変な努力が必要なのかと身構えてしまっていました。ところが実際やってみると、思ってたより簡単にできたのには驚いています。

<埼玉県 加藤様>

仕事がらお年寄りと話す機会が非常に多いのです。介護の仕事では、お年寄りと話をすることも介護の一部です。(もちろん報酬には関係ありません)。特に重要なことは相手にも理解できるように話すということ。相手に分かりやすく伝える。簡単そうですが難しいことです。どう伝えたらたらいいのかいつも考えてしまいます。「あがり・・・」の中にこんなことは書かれていました。‘身の回りを観察する~‘これがすごいヒントになったのです。おかげで今は考えることなく、相手にあった話ができる様になりました。先日あるおばあちゃんが「あんたは本当に私のことを分かってくれる。」と涙ながらに喜んでくれました。本当にこの仕事やっていて良かったと思った瞬間でした。今まで自分では話すことはあたりまえにできると思っていました。しかし、相手に伝わるという意味を理解していませんでした。自分本位の話し方をしていたんだと、改めて気づいたのです。

<福岡県 古川様>

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